乳酸钙咀嚼片可以补钙吗

乳酸钙咀嚼片是补钙的药，钙参与骨骼的形成与骨折后骨组织的再建，维持神经与肌肉的正常兴奋性和降低毛细血管通透性等作用，维持其正常渗透压，还参与凝血机制，保持血液酸碱平衡等。钙作为人体中的第一重要元素，很多的人无法通过食物补充足够的钙，借助药物才可以。

乳酸钙咀嚼片的作用能够补充身体所需要的钙元素，可以用于预防或者是治疗缺钙所引起的症状，还能够预防骨质疏松，对于改善骨发育不强或者是佝偻病也能起到一定的辅助作用，可以直接取咀嚼服用。除了口服钙片以外，还要注意调整饮食，多吃牛奶或者是排骨等食物，也能补充钙元素。

乳酸钙咀嚼片主要是类似于葡萄糖酸钙一样的补钙产品，也是效果比较好的，尽量少吃生冷辛辣的食物，不用去劳累紧张熬夜担心就可以，注意观察卫生，站在临床医学的角度，这种治疗控制也是临床上推荐的一个使用方案，最好是配合维生素D相对来说帮助缓解的功能效果会好一些，也是临床上推荐的一个情况，所以并没有必要去紧张纠结和担忧，限制生冷辛辣刺激食物的接触就可以，所以说目前不用去焦虑担忧纠结营养调节相对会更好一些，帮助也更大。

成年女性缺钙建议在平台药师的指导下选择使用D3碳酸钙片、乳酸钙咀嚼片、醋酸钙胶囊等钙片。

1、碳酸钙D3片：碳酸钙D3片是常见补钙药物之一，是由碳酸钙和维生素D3组成的复方制剂。维生素D3促进钙、磷代谢，促使钙质吸收，对骨骼形成有重要作用。临床上常用作妇女和老年人的补钙剂，以预防骨质疏松症。

2、乳酸钙咀嚼片：乳酸钙咀嚼片主要成分是乳酸钙，是生活中常见补钙品。广泛用于成年女性、儿童和老人的补钙。能有效预防骨质增生、佝偻病和骨质疏松症。

3、醋酸钙胶囊：醋酸钙胶囊属于矿物药，主要成分是醋酸钙，可用于预防和治疗缺钙，缓解因缺钙引起的骨质疏松症、手足抽搐和骨质增生，临床上常使用儿童、成年女性、孕妇、更年期妇女及老年人补充钙元素，也能有效参与骨骼形成和肌肉收缩。

成年女性缺钙除以上药物外，还可以服用葡萄糖酸钙片、柠檬酸钙片等药物补钙。日常生活中，劳逸结合，适度运动，多吃含钙食物，多晒太阳，促进钙质吸收。

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